止まらない耳鳴りの原因と改善
耳鳴りの原因は交感神経の過剰な緊張が原因です。
交感神経が過剰に緊張しているために、耳の音を感じ取る器官が強く緊張してしまっているのです。
耳の検査でも異常はみつからない
したがって耳を一生懸命に調べても異常がみつからないのは仕方がないことで、耳の検査をしても、たいてい異常はみつかりません。
現在、耳鳴りは止める方法がないと言われており、止めるのが非常に難しい体の異常です。
年齢的なものだから仕方がない、ストレスが原因、一生上手につきあっていくしかない、など諦めてしまっている人が多いのが現状です。
体の不調を放置した結果
それらで悩む人の多くは胃や腸の不調や腰痛・肩こり、冷え症、不眠などの体の不調を放置した結果、耳鳴りが始まったという現状です。
そのような体の不調が原因で交感神経が過剰に緊張していることも十分に考えられます。
耳鳴り改善には長い期間が必要
したがって改善するには長い期間が必要になります。
止まらない耳鳴りの改善には、体質改善が重要であることから、それなりの手順をふまなくてはなりません。
また、耳鳴りは「ある日突然小さくなった・止まった」というような変化をすることがほとんどで、少しずつよくなるといった性質のものではありません。
少しずつ音が小さくなるという経過をたどらないという特徴があります。
原因によって違う耳鳴りの治し方
高音の耳鳴り
高音の耳鳴りは、加齢によって、聴力が低下し、聞こえなくなった周波数が聞こえるものです。高音を聞く聴力が低下すると、高音の耳鳴りが聞こえるようになります。
セミの鳴くような音
セミの鳴くような音が聞こえる場合は、片側の耳が聞こえづらくなる突発性難聴で起こります。原因は不明ですが、一時的なものといわれおり、ただ、悪化すると治療が困難なので、早めに病院に行きましょう。
低い音が聞こえる
低い音が聞こえる場合は、めまいなどの症状が出現するメニエール病の恐れがあります。メニエール病も治療が困難ですので、出来るだけ早く病院に行きましょう。
耳鳴りの治し方
治し方としては、自律神経の乱れにより、肩こり、睡眠不足が起こったりするので、規則正しい生活を送ることや、血流を整え、身体のバランスを調節することなどがあります。
また、神経が落ち着く精神安定剤や、末梢神経への代謝を促すビタミン剤なども効果的です。
他にも効くツボを押したり、皮膚に熱刺激を与える蒸しタオルマッサージなども血流を促し、不快な症状を解消してくれます。
ウォーキングやマラソンも運動することによって、ストレス解消となり、穏やかな気持ちにしてくれます。
耳鳴りと神経バランスは繋がっています。そのため、アロマの香りで改善する人もいます。
精神的に辛いときは、考え込まず、前向きに考えるようにしましょう。
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更新履歴
- (01/13)サプリメントを試すを更新しました